Забыть человека, событие или еще что-то невозможно, однако можно сделать так, что воспоминания о нем не будут так травмировать. Вспомните хотя-бы конфликты в школе или в детстве, и слезы были настоящими, и боль была настоящей и обиды были настоящими. А прошло время и это все воспринимается с улыбкой. Так ведь?
Рецепт на самом деле один: включить голову. Холодный разум. Каким образом? Возьмите лист бумаги и напишите именно напишите, а не продумайте ответ на вопрос: что хорошего и что плохого было с этим человеком? Как бы развивались Ваши отношения и к чему бы это привело? Варианты "я спас(-ла) его и все было бы хорошо", " да он (-а) бросит" и т.п. не годятся - вы не сможете помочь человеку. Для этого нужны специальные знания и специальное учреждение - наркологический реабилитационный центр.
Написанное периодически просматривайте, дополняйте, корректируйте.
В качестве дополнительной поддержки можно порекомендовать занятия спортом, либо физические нагрузки, желательно на свежем воздухе. Уровень нагрузок - так чтоб реально устать. Расширьте и смените по возможности круг общения. Если есть возможность сходите хотя бы на одно занятие анонимных созависимых. Там можно выговорится и это реально помогает.
Если же есть реальное и стойкое желание помощь близкому человеку, обратитесь в наш наркологический реабилитационный центр. Мы поможем ему выбраться из беды. Не стоит самостоятельно пытаться уговорить его лечиться - у нас очень опытные мотиваторы, и он поедет лечиться, даже если не хочет выздоравливать от наркомании. В совсем запущенных случаях мы поможем госпитализировать его в центр принудительно. Не ждите, пока случится беда, доверьте судьбу Вашего близкого профессионалам!