Отношения давно прекратились, но один из партнёров не может забыть другого. Что делать если не один год сходишь с ума по бывшему? Почему в жизни пустота после разрыва отношений? Как это пережить?
Вообще, это очень тревожный признак и вот почему. Четыре года, которые прошли (в вопросе не сказано, сколько лет были отношения, почему они прекратились - это бы дало дополнительные ответы, но чем богаты), достаточный срок, чтобы жизнь заполнилась новыми эмоциями, переживаниями. Должны были появиться новые люди, либо старые знакомые начали проявлять как-то иначе. Извините за банальность, жизнь идет и хоронить себя бессмысленно, а тем более сходить с ума и переживать. Задайте себе вопрос: почему в моей жизни ничего не происходит? Почему моя жизнь без моего партнера остановилась? Скажем сразу, что разобраться самостоятельно в этом вопросе крайне тяжело. Спрашивать мнения о соседей, друзей и родственников тоже пользы не принесет (хотя конечно попробовать стоит - хоть пообщаетесь). Лучший вариант это именно психолог или хороший священник. Это, во-первых, чужие люди и им рассказывать не страшно (хотя стоит задуматься, почему Вам страшно признаться в своих слабостях друзьям?), во-вторых наличие опыта, образования и просто адекватный, не предвзятый взгляд на ситуацию поможет оценить ее по новому и сместить акценты.
Самый главный совет: не бойтесь открыться, не бойтесь показаться слабой!
Треугольник Карпмана. Роли в дисфукнциональных отношениях (Преследователь, Жертва, Спасатель). Как выйти из треугольника Карпмана. Треугольник Карпмана с точки зрения православной психологии и святоотческого учения
Определение дисфункциональной и функциональной семьи. Семья с точки зрения святоотческого учения. Православная семья. Роли семьи: эмоционально-психологическая, бытовая-экономическая, воспитательная, социальная, духовно-ценностная. Влияние семьи на формирование зависимости.